Con il rientro a scuola il controllo della vista dei bambini diventa particolarmente importante, perché i piccoli riprendono le consuete attività di lettura e scrittura che li impegnano per molte ore al giorno.

Ecco che problemi di vista non adeguatamente affrontati possono influenzare l’apprendimento, ma soprattutto il benessere generale dei bambini.

Non vederci bene può, infatti, generare situazioni complesse da affrontare, e anche far nascere nei piccoli un senso di inadeguatezza, talvolta reso ancor più grave dal timore di dire ai genitori che qualcosa non sta andando bene.

Ai genitori consigliamo quindi di prestare molta attenzione a comportamenti e gesti strettamente connessi con il benessere della vista.

Come abbiamo approfondito nell’articolo Problemi alla vista nei bambini: 8 comportamenti che i genitori possono notare, può trattarsi dello 'stropicciarsi' gli occhi con frequenza, di irritazione o arrossamenti, così come di mal di testa o della difficoltà a concentrarsi, piuttosto che della scarsa voglia di svolgere i compiti scolastici.

Tutti questi sono campanelli d’allarme che devono richiamare l’attenzione e che suggeriscono l’importanza del controllo della vista dei nostri figli. Vediamo quindi perché farlo è importante e come proteggere la vista dei bambini a scuola, così come in ogni altro momento della giornata.

L'importanza di controllare la vista con regolarità

Perché è fondamentale effettuare controlli della vista regolari per i bambini, specialmente prima del rientro a scuola?

Quando i piccoli riprendono le normali attività scolastiche ricominciano a trascorrere molto tempo sui libri, sui quaderni, ma anche a guardare la lavagna, che si trova a una certa distanza dal loro banco.

Se i bambini faticano a vederci bene da lontano, così come da vicino, questo può generare smarrimento, frustrazione, senso di inadeguatezza, così come aggravare problematiche che possono essere in corso.

In generale, i problemi della vista non diagnosticati sono disturbi che impattano sia l’universo fisico dei bambini, così come quello emotivo e mentale.È quindi importante prenotare un primo controllo della vista dei bambini sia se si notano comportamenti o gesti anomali, ma anche se tutto sembra andare per il meglio, così da assicurarsi che non ci siano problemi in corso.

È altrettanto importante procedere con visite oculistiche programmate, iniziando già a sei mesi e proseguendo con controlli annuali, per identificare e trattare tempestivamente condizioni come la miopia, l'ipermetropia, e l'astigmatismo.

Segnali comuni di problemi visivi nei bambini

Ne abbiamo individuato 8 di molto comuni:

1. 'Stropicciarsi' gli occhi: questo gesto, soprattutto se frequente, indica che i piccoli avvertono prurito, che può essere causato da un problema di equilibrio muscolare o messa a fuoco, perché affaticano gli occhi;
2. Strizzare gli occhi: in questo caso ci potrebbe essere un problema di miopia, che spinge il bambino a strizzare gli occhi per vederci più chiaramente;
3. Girare o inclinare la testa: si tratta di un altro meccanismo di compensazione, che avviene in caso di squilibrio muscolare. I bambini lo fanno per alleviare lo sforzo del muscolo oculare e cercare di migliorare la messa a fuoco;
4. Coprirsi un occhio: tipico di quando un occhio funziona meglio dell’altro e i piccoli lo sfruttano per vederci più chiaramente da lontano. Questo è anche un campanello d’allarme del cosiddetto ‘occhio pigro’, l'ambliopia, che si verifica quando i due occhi non funzionano bene assieme e il cervello, spontaneamente, privilegia l’occhio che vede meglio;
5. Goffaggine o scarso coordinamento degli arti: si tratta di campanelli di allarme di una errata percezione delle distanze, che può portare i bambini a rovesciare oggetti, a sbattere contro superfici e anche a far fatica ad andare in bicicletta;
6. Mal di testa: come accade negli adulti, anche gli occhi affaticati dei più piccoli possono essere la causa di frequenti mal di testa;
7. Evitare di leggere o scrivere: se non ci vedono bene, i bambini trovano questi compiti gravosi, per cui cercano di evitarli;
8. Abbassamento della soglia di attenzione: se i bambini perdono velocemente interesse per attività o giochi, soprattutto se prolungati, una causa può essere l’ipermetropia, ovvero vedono bene gli oggetti lontani, ma farlo altrettanto con quelli vicini richiede loro un eccesso di concentrazione.

Consigli per proteggere la vista dei bambini a scuola

Come possono i genitori proteggere la vista dei loro bambini?

Sicuramente serve un monitoraggio attento sulla quantità e sulla modalità di tempo che trascorrono davanti agli schermi, che si tratti di una visione ravvicinata, quindi smartphone o tablet, così come lontana, quindi del televisione.

È altresì importante proteggere gli occhi durante l’attività sportiva, soprattutto se questa prevede un contatto fisico, per cui dotarli di occhiali sportivi, realizzati appositamente per proteggere gli occhi da impatti accidentali.

I bambini, come è giusto che sia, tendono a scoprire il mondo con le mani, ma ciò può portarli a toccare gli occhi con le dita sporche. Questo può causare problemi come la congiuntivite, molto comune tra i bambini in ambiente scolastico. È quindi importante mantenere una buona igiene, invitando i piccoli a lavarsi spesso le mani, soprattutto prima che tocchino gli occhi.

Infine, il consiglio è di monitorare i bambini con cura nei gesti, nei comportamenti e nelle abitudini legate alla visione. E, se come visto sono anomali, di procedere con un repentino controllo della vista.

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